Vrij van pijn in je nek rug schouder arm knie onderrug kuit pols
TAPA helpt je van je pijn af! Je hoeft geen oefeningen te doen. Vaak na de eerste behandeling al merkbaar resultaat. Plan meteen online je afspraak in.
Waar kunnen we je mee helpen?
Onze behandeling
Vrijheid van pijnklachten! Dat is de missie van the anti pain army, TAPA in het kort.
TAPA methode
De TAPA methode is fysiotherapie, maar redeneert net even anders dan de fysiotherapeut.
Reviews
8 maanden geleden is er bij mij patella femuraal pijnsyndroom geconstateerd.
De oorzaak was de verkrampte bovenbeenspieren...de knieen waren overbelast.
Bij vorige bezoeken aan een fysio is die link nooit gelegd.
Maar Ruben kon mij dit duidelijk uitleggen en na mijn 1e behandeling voelde de bo.benen al veel soepeler.
Vorige week mijn 3e en laatste behandeling gehad en ik ben ontzettend blij dat zowel mijn knieën als de bo.benen zoveel beter aanvoelen! Nu nog dgl.oefenen om ze sterker te krijgen!
De oorzaak was de verkrampte bovenbeenspieren...de knieen waren overbelast.
Bij vorige bezoeken aan een fysio is die link nooit gelegd.
Maar Ruben kon mij dit duidelijk uitleggen en na mijn 1e behandeling voelde de bo.benen al veel soepeler.
Vorige week mijn 3e en laatste behandeling gehad en ik ben ontzettend blij dat zowel mijn knieën als de bo.benen zoveel beter aanvoelen! Nu nog dgl.oefenen om ze sterker te krijgen!
LET OP! Deze review kan schokkend zijn!
Ik heb al ruim 9 maanden schouderklachten. Normale fysiotherapie en dry needling hielpen niet. Na het lezen van een aantal reviews en succesverhalen, heb ik een afspraak gemaakt.
Man, wat heb ik een pijn geleden. Heerlijk! Met een massage gun werden al mijn spieren, gewrichten én organen door elkaar geschud. En toen ik net weer op adem was, werd er met allerlei hulpmiddelen even flink op en in de spieren gedrukt, net zolang tot ik in de foetushouding om m’n moeder riep.
Het resultaat? Ik had na één behandeling al minder last. De manier van 'aanpakken' helpt. Ik kan niet wachten tot de volgende afspraak!
Ik heb al ruim 9 maanden schouderklachten. Normale fysiotherapie en dry needling hielpen niet. Na het lezen van een aantal reviews en succesverhalen, heb ik een afspraak gemaakt.
Man, wat heb ik een pijn geleden. Heerlijk! Met een massage gun werden al mijn spieren, gewrichten én organen door elkaar geschud. En toen ik net weer op adem was, werd er met allerlei hulpmiddelen even flink op en in de spieren gedrukt, net zolang tot ik in de foetushouding om m’n moeder riep.
Het resultaat? Ik had na één behandeling al minder last. De manier van 'aanpakken' helpt. Ik kan niet wachten tot de volgende afspraak!
Een week of 5 geleden ben ik ten einde raad binnengekomen bij TAPA in de hoop dat zij mij zouden kunnen helpen. Ik had toen erg veel pijn in mijn billen, onderrug en hoger gelegen delen. En wel dusdanig dat normaal functioneren vrijwel niet meer mogelijk was. Autorijden, zitten en slapen was bijna niet meer te doen.
In mijn intake gesprek met Hans hebben we eerst mijn historie en mijn klachten besproken. Sinds een hernia operatie in 1988 was ik sowieso eigenlijk nooit pijnvrij maar bepaalde periodes ging het dan toch ook wel minder slecht.
Ik heb in de loop der jaren van alles geprobeerd, Na hernia operatie in 1988 jarenlang naar chiropractie geweest wat mij zo'n 20 jaar goed heeft geholpen maar op een gegeven moment niet meer genoeg. Vervolgens fysiotherapie met oefeningen wat erger was dan de kwaal. De BSR en Liebscher & Bracht methode gaven maar heel even wat verlichting. Ook nog oor acupunctuur, dry needling met schocktherapie uitgeprobeerd wat uiteindelijk niet hielp.
Direct na het intakegesprek heeft Hans de 1e behandeling gedaan, waarbij Hans letterlijk feilloos "de vinger op de zere plekken kon leggen". De behandeling was erg pijnlijk en de twee dagen daarna ook veel pijn. Nu na 5 weken gaat het steeds beter met mij. Ik doe regelmatig de oefeningen die Hans mij opdraagt en heb daar ook werkelijk baat bij! Voorlopig blijf ik dan ook met regelmaat naar Hans toe gaan.
Toen ik begon bij TAPA was de dagelijkse pijn op de schaal van 10 een 8 en na 5 weken behandeling gemiddeld een 3. Dat had ik eigenlijk niet meer durven hopen!
Chris Arendse (67 jaar)
In mijn intake gesprek met Hans hebben we eerst mijn historie en mijn klachten besproken. Sinds een hernia operatie in 1988 was ik sowieso eigenlijk nooit pijnvrij maar bepaalde periodes ging het dan toch ook wel minder slecht.
Ik heb in de loop der jaren van alles geprobeerd, Na hernia operatie in 1988 jarenlang naar chiropractie geweest wat mij zo'n 20 jaar goed heeft geholpen maar op een gegeven moment niet meer genoeg. Vervolgens fysiotherapie met oefeningen wat erger was dan de kwaal. De BSR en Liebscher & Bracht methode gaven maar heel even wat verlichting. Ook nog oor acupunctuur, dry needling met schocktherapie uitgeprobeerd wat uiteindelijk niet hielp.
Direct na het intakegesprek heeft Hans de 1e behandeling gedaan, waarbij Hans letterlijk feilloos "de vinger op de zere plekken kon leggen". De behandeling was erg pijnlijk en de twee dagen daarna ook veel pijn. Nu na 5 weken gaat het steeds beter met mij. Ik doe regelmatig de oefeningen die Hans mij opdraagt en heb daar ook werkelijk baat bij! Voorlopig blijf ik dan ook met regelmaat naar Hans toe gaan.
Toen ik begon bij TAPA was de dagelijkse pijn op de schaal van 10 een 8 en na 5 weken behandeling gemiddeld een 3. Dat had ik eigenlijk niet meer durven hopen!
Chris Arendse (67 jaar)
Na zeker 3 jaar was het voor mij zoeken hoe ik van de pijn in mijn benen af kon komen,afstanden lopen kon ik niet, na een vaat onderzoek, steunzolen, medicatie wijziging voor mijn cholesterol en na een bezoek aan de podoloog, was ik nog steeds niet geholpen, via Instagram kwam ik terecht bij Tapa, Ruben die mij behandelde stelde spierspanningen vast.Hij behandelde mij zeer vakkundig en gaf aan waar hij mee bezig was.De behandelingen waren niet altijd even fijn, maar ik voelde na 5 behandelingen vooruitgang.Ook mijn onder rug die ook erg vast zat heeft hij nog behandeld.Dat was na één behandeling opgelost.Ik zal het zeker een ieder die klachten heeft aanraden er een afspraak te maken Vriendelijk en vakkundig, kan niet anders zeggen. Een aanrader bij klachten.
Ik liep al een tijdje met rugklachten. De rugpijn veroorzaakte o.a. gebroken nachten. Fysiotherapie en oefeningen mochten niet baten.
Na mijn eerste behandeling bij Tapa merkte ik al een aanzienlijke verbetering. De gespannen spieren werden effectief door Ruben behandeld. Na een aantal behandelingen waren de rugklachten zo goed al verdwenen en had ik geen gebroken nachten meer. Dankjewel Ruben.
Na mijn eerste behandeling bij Tapa merkte ik al een aanzienlijke verbetering. De gespannen spieren werden effectief door Ruben behandeld. Na een aantal behandelingen waren de rugklachten zo goed al verdwenen en had ik geen gebroken nachten meer. Dankjewel Ruben.
Ben bij Ruben van TAPA Zwolle terecht gekomen na googelen op 'spierspanning'. Vooral erg veel last van in rug en nek waardoor ik ook behoorlijke hoofdpijnklachten heb. Het is best een heftige behandeling, vooral met de massagegun of het 'houten kruisje' maar het geeft zeker verlichting. Door de reistijd naar Zwolle en omdat het niet goed meer te combineren is met mijn werktijden ben ik nu gestopt met de behandelingen en hebben we zelf een massagegun aangeschaft om het thuis te kunnen bijhouden. Maar ik ben erg blij met de aanzet die Ruben heeft gegeven. Ik kan TAPA Zwolle van harte aanbevelen.
Sinds de zomer van 2024 heb ik de diagnose ‘artrose in de onderste ruggenwervels’. Uitstralingspijn in mijn linker scheenbeen..Soms kon ik de 50 meter naar mijn auto niet overbruggen. Advies van de orthopeed: pijnpoli (4 mnd wachttijd!) en een ‘ruggenprik’. Een second opinion: zelfde diagnose en advies.
Ik kon haast niet geloven dat al die pijn alleen maar uitstralingspijn was en, in samenwerking met mijn eigen fysiotherapeute (!)), kwam ik uiteindelijk terecht bij TAPA in Zwolle ….
Nou, dat heb ik geweten ! Zij gingen wel uit van een plaatselijke oorzaak en met een soort klopboormachine en houten priem werden mijn onderbeenspieren ‘bewerkt’ !!
Sinds een paar weken loop ik weer zonder stok en vandaag heb ik voor het eerst weer gegolfd !
Maar je moet wel tegen een beetje pijn kunnen …..
Ik kon haast niet geloven dat al die pijn alleen maar uitstralingspijn was en, in samenwerking met mijn eigen fysiotherapeute (!)), kwam ik uiteindelijk terecht bij TAPA in Zwolle ….
Nou, dat heb ik geweten ! Zij gingen wel uit van een plaatselijke oorzaak en met een soort klopboormachine en houten priem werden mijn onderbeenspieren ‘bewerkt’ !!
Sinds een paar weken loop ik weer zonder stok en vandaag heb ik voor het eerst weer gegolfd !
Maar je moet wel tegen een beetje pijn kunnen …..
Nog niet eerder een review via google geplaatst. Voor Tapa maak ik er nu één. Wat een fijne praktijk en effectieve aanpak van zowel Hans als Ruben. De behandelingen hebben mij beter geholpen dan een heel traject daarvoor bij een grote fysiotherapiepraktijk. Mijn pijnklachten (schouder, bovenarm en nek) zijn verdwenen.
Na langdurige scheenbeen/kuitklachten (zgn. shinsplints - hardloopblessure) bij Hans gekomen. Met het idee: 'baat het niet, schaadt het niet.' Immers: fysio, koelen scheenbeen, warmen kuit, podotherapeut, massages, oefeningen, dry-needling, beperkt hardlopen, volledige rust.... allemaal een beetje helpend of helemaal niet, maar zeker geen vooruitgang. Dat duurde mij allemaal te lang, dus op zoek naar een ander spoor.
En het TAPA spoor heeft wél gebaat! No-nonsens, je moet af en toe even doorbijten, maar vertrouw erop, het helpt. Hans legt duidelijk uit wat hij doet, waarom en hoe het een met het andere te maken heeft (spierspanning, triggerpoints, verbindende netwerken, bron zoeken). Een holistische kijk, een hele logische kijk. Met humor en wat aansporing na de tweede behandeling al (gedoseerd uiteraard) kunnen gaan hardlopen. Zonder pijn! Ik vind het nog steeds bijzonder maar ben er zo blij mee! Inmiddels vier behandelingen gehad, ik loop weer! én afgesproken dat ik nu voor 3 à 4 onderhoudsbehandelingen per jaar terug kom. Hans, dankjewel! En TAPA; succes met jullie no-nonsens, duidelijke visie en vriendelijke benadering!
En het TAPA spoor heeft wél gebaat! No-nonsens, je moet af en toe even doorbijten, maar vertrouw erop, het helpt. Hans legt duidelijk uit wat hij doet, waarom en hoe het een met het andere te maken heeft (spierspanning, triggerpoints, verbindende netwerken, bron zoeken). Een holistische kijk, een hele logische kijk. Met humor en wat aansporing na de tweede behandeling al (gedoseerd uiteraard) kunnen gaan hardlopen. Zonder pijn! Ik vind het nog steeds bijzonder maar ben er zo blij mee! Inmiddels vier behandelingen gehad, ik loop weer! én afgesproken dat ik nu voor 3 à 4 onderhoudsbehandelingen per jaar terug kom. Hans, dankjewel! En TAPA; succes met jullie no-nonsens, duidelijke visie en vriendelijke benadering!
Sinds oktober ’24 heb ik last van mijn rechterknie die overbelast was. Ik ben bij meerdere Fysio’s geweest en veel oefeningen gedaan. Ik ben door blijven padellen met een brace om mijn knie, 1 keer per week voelde wel als de max. qua belasting Toen een aantal weken geleden de linkerknie ook op begon te spelen ging ik al uit van een zomer zonder sport en nam mij voor 2 maanden rust te nemen. Ik zocht naar iets anders en kwam op de website van TAPA terecht . ik maakte direct een afspraak en kon binnen twee dagen bij Hans terecht. Na de eerste behandeling voelde ik direct al verlichting, en heb ik binnen 2 weken nog 2 behandelingen gehad. Ik speelde direct na de eerste behandeling door en op dit moment 2 a 3 keer per week en deels zonder brace. Nu lekker doorspelen in de zomer en zal bij een volgende blessure niet lang nadenken waar ik heen ga voor een snelle effectieve behandeling. Hans, bedankt !
Ik had al jaren schouderpijn, allerlei behandelingen gehad en een operatie ondergaan. Toch bleef ik last houden, op zoek gegaan naar iets anders dan reguliere fysio en zo bij TAPA terechtgekomen. Al na de eerste behandeling voelde ik verschil. De behandeling is niet altijd even prettig, maar Ruben en Hans zijn heel vriendelijk en helpen je er met een leuk gesprek en een grapje doorheen. Na een paar behandelingen kan ik zo goed als alles weer met mijn schouder en heb ik nauwelijks meer pijn.
Ik kwam bij Tapa Fysiotherapie met klachten aan mijn rechterschouder. Dankzij de professionele en doeltreffende behandeling zijn mijn klachten volledig verholpen. Niet alleen lichamelijk voelde ik me snel beter, maar ook mentaal werd ik gesteund en opgebeurd door de prettige en oprechte gesprekken tijdens de sessies.
De combinatie van vakkundigheid en persoonlijke aandacht maakte echt het verschil.
Ik ben heel dankbaar en beveel Tapa van harte aan!
De combinatie van vakkundigheid en persoonlijke aandacht maakte echt het verschil.
Ik ben heel dankbaar en beveel Tapa van harte aan!
Vanmiddag bij TAPA geweest. Na een intake gesprek kreeg ik gelijk een behandeling.
Ik had al weken rugpijn met uitstraling naar linkerbeen. Heb ervaring met rugpijn
Nu bleek de kwaal te zitten in linkerbil en dij.
Na een behandeling wel even op je tanden bijten stond ik pijnvrij van de behandeltafel .
Ik had al weken rugpijn met uitstraling naar linkerbeen. Heb ervaring met rugpijn
Nu bleek de kwaal te zitten in linkerbil en dij.
Na een behandeling wel even op je tanden bijten stond ik pijnvrij van de behandeltafel .
Ok, ik ben behandeld door Hans. Na 2 behandelingen van mijn nekklachten af.
Ik ging altijd naar de Chiropractor (was prima) maar deze is gestopt. En ook altijd naar de manueel. Dit keer kwam ik niet van mijn nekpijn af bij de manueel.
Vandaar dat ik naar Tapa Zwolle ben gegaan. Na de eerste behandeling kon ik mijn nek al draaien. Super! Vanaf nu ben ik van plan om bij klachten naar Tapa te gaan👍🏻
Hans is erg aardig (zijn collega ook). Geen eindeloze behandelingen meer, top🤲
Ik ging altijd naar de Chiropractor (was prima) maar deze is gestopt. En ook altijd naar de manueel. Dit keer kwam ik niet van mijn nekpijn af bij de manueel.
Vandaar dat ik naar Tapa Zwolle ben gegaan. Na de eerste behandeling kon ik mijn nek al draaien. Super! Vanaf nu ben ik van plan om bij klachten naar Tapa te gaan👍🏻
Hans is erg aardig (zijn collega ook). Geen eindeloze behandelingen meer, top🤲
Vanwege hevige onder rugklachten, waarbij de spieren totaal verkrampt waren heb ik mij laten behandelen. Met 2 behandelingen was de pijn en de klachten grotendeels weg, zodat ik toch van mijn vakantie kan genieten. Hans heeft mij daar uitstekend bij geholpen. Top.
Een aanrader voor iedereen met (pijn)klachten
Erwin Weertman
Een aanrader voor iedereen met (pijn)klachten
Erwin Weertman
Twee jaar geleden met langdurige hamstring klachten naar TAPA geweest en na twee behandelingen van 30 minuten waren m’n klachten als sneeuw voor de zon verdwenen. Dit jaar wederom na maandenlange en verergerende rugklachten de stoute schoenen weer aangetrokken. Ditmaal zelfs na één behandeling weer helemaal de oude. Nou ja had nog tijdje wat napijn van de behandeling zelf want die liegt er niet om. Maar de beloning is fantastisch. Echt een aanrader! Ben van mezelf redelijk fysio mijdend (denk altijd dat rust uiteindelijk wel helpt). Maar als dat niet helpt dan weet ik waar ik heen moet gaan. Kunst is nog om wellicht wat eerder te gaan 😉
Al ruim 2 jaar had ik een pijnlijke en stijve onderrug met name als ik 's morgens wakker werd. Van behandelingen van een fysiotherapeut en 2 osteopaten heb ik wel wat baat gehad maar het was nog lang niet over. Ik ben blij dat ik daarna de behandeling bij TAPA een kans heb gegeven. De stevige massage van mijn chronisch verkrampte rugspieren bij TAPA hebben goed effect gehad. Het contact met de fysiotherapeut verliep plezierig. Nogmaals dank!
Henk Westervelt
Henk Westervelt
Begin januari raakte ik op de tennisbaan geblesseerd aan de voorkant van mijn rechter dijbeen. Twee weken voordat ik zou gaan skieen. Omdat ik aan de zelfde kant links zwaar geblesseerd was geweest en 2 maanden niet had kunnen sporten (tennis/hardlopen) was ik ervan overtuigd dat ik de skitrip kon vergeten. Mijn vrouw was al eens bij TAPA geweest en erg enhousiast. Ik kon op korte termijn een afspraak met Ruben maken en aan de telefoon zei hij me al dat die skitrip door zou kunnen gaan. Ik geloofde er niets van maar niets was minder waar!!! Heb na 1 behandeling heerlijk geskied en nergens meer last van gehad. Heb daarna nog enkele behandelingen gehad om een chronische stijfheid in mijn rechter hamstring en pijn in mijn linker schouder te verhelpen, en met succes. Ik kan het iedereen aanraden. Groet, Mark
Na 7 jaar misere en 5 fysiotherapeuten verder heb ik eindelijk een plek gevonden waar mijn klacht al voor een groot deel is opgelost. De website van deze therapeut is al het begin: de benadering van klachten wordt duidelijk uitgelegd. Deze therapeut luistert naar je (heel belangrijk) en probeert alles wat in zijn vermogen ligt om jou van je klachten af te helpen, top!!!
Ruben heeft mij fantastisch geholpen!
Na tientallen jaren onderzoek en operaties heeft hij binnen 4 behandelingen de pijn in beide knieën drastisch verminderd en belangrijker de oorzaak achterhaald!
Na tientallen jaren onderzoek en operaties heeft hij binnen 4 behandelingen de pijn in beide knieën drastisch verminderd en belangrijker de oorzaak achterhaald!
