Rugpijn is veel voorkomend onder alle leeftijdsgroepen. Het zware en pijnlijke gevoel in de rug is absoluut geen pretje. Zeker niet als het niet bij lijkt te trekken of al jarenlang een issue is. Het kan zich bevinden langs de wervelkolom op alle hoogtes. Voor een succesvolle behandeling gaan we eerst kijken waar de pijn eigenlijk vandaan komt.
Diagnose rugpijn
Ben je al door de medische molen gegaan, dan zullen diagnostische termen als artrose, discopathie, radiculopathie, scoliose, slechte houding of zwakke spieren je bekend voorkomen. De behandeling op basis van deze diagnoses is dan vooral oefeningen doen of het rechtzetten van de wervels. Lange frustrerende periodes gaan voorbij waarbij de rugpijn niet écht over gaat. Tijdens een evaluatie wordt je uitgelegd dat de klachten complex zijn en je geeft langzamerhand de hoop op.
Kan de pijn weggaan?
Bij TAPA (the anti pain army) doen we het net even anders. Ondanks complexe rugklachten zien wij toch vaak verbetering. Hoe we dat doen laat ik je graag zien. Het verschil begint al bij de diagnose.
Diagnose rugpijn bij TAPA
De oorzaak van rugpijn is vrijwel altijd spierspanning in de rugspieren. Bij behandeling van deze spieren middels de TAPA methode zien we goede resultaten. Deze positieve effecten zien we ook bij de eerder genoemde diagnoses zoals artrose en scoliose. Ook aspecifieke rugpijn wat schijnbaar geen aanwijsbare oorzaak heeft kunnen wij met succes behandelen. Pijn in de onderrug wat al snel geassocieerd wordt met neurologische problematiek is ook in bijna alle gevallen gewoon spierspanning.
Behandeling rugspieren
Onze behandeling van de rugspieren geeft snel resultaat. Meestal wordt er meteen een verschil gevoeld bij het verlaten van de behandelruimte. We zien vaak cliënten die na de behandeling met een verbaasd gezicht aan het zoeken zijn naar de pijn.
Chronische rugpijn
Bij chronische rugpijn zien we ook goede resultaten. Voel je je al een ‘moeilijk geval’ dan ben je bij TAPA aan het juiste adres. Laat ons je verrassen met een aantal nieuwe inzichten en een to-the-point behandeling waar je blij van wordt. Oefeningen mag je van ons zelfs achterwege laten. Die zijn niet nodig vanuit onze zienswijze.
Maak een afspraak bij TAPA
Je kunt gemakkelijk online een afspraak inplannen.
Wil je eerst nog meer informatie? Bekijk dan hier al onze artikelen over rugpijn of neem contact met ons op.
Veelgestelde vragen
Jazeker! We zien dit erg veel en de resultaten zijn bijzonder goed, na de eerste keer vaak al. Meestal wordt de pijn simpelweg veroorzaakt door verkrampte spieren in de onderrug. De TAPA behandeling identificeert en elimineert deze verkramping zeer gericht, wat snelle verlichting geeft.
Door een directe en diepgaande behandeling van de hypertonie (spierspanning) met de TAPA methode. Het is de meest directe route naar pijnverlichting, zonder een langdurig regime van dagelijkse oefeningen. Bij TAPA voelt men doorgaans al na één behandeling verlichting. Meer informatie over de behandeling van rugklachten vind je in onze kennisartikelen over de rug.
Uitstralingspijn (bijvoorbeeld naar de bil of naar het been) komt door een zenuw die bekneld is geraakt. Maar meestal zijn bil- en beenklachten ‘gewoon’ spieren die verkrampt zijn. We zien dit dagelijks en kunnen de verkramping snel verhelpen. Wanneer er wel degelijk sprake is van een zenuwobstructie, dan wil je deze zenuw meer ruimte geven. Vaak is het loswerken van de spieren dan alsnog de juiste benaderwijze. Er kan ook uitstralingspijn zijn zonder dat spieren hierin een rol spelen, dan is er meestal een obstructie bij de wervelkolom. Dit wordt echter veel meer gediagnosticeerd dan dat het daadwerkelijk voortkomt. Je ziet in dat laatste geval vaak ook echte neurologische factoren zoals krachts- of gevoelsverlies. Onze geregistreerde fysiotherapeuten gaan dit na tijdens de intake.
TAPA staat bekend om korte behandeltrajecten. Veel cliënten ervaren al na één of twee sessies een significante verbetering. Behandeltrajecten worden vooral langer dan 4-6 behandelingen wanneer klachten terugkerend zijn. Dan is de oorzaak van de rugklachten nog altijd aanwezig. Deze oorzaak is vaak het onbewust subtiel aanspannen van de rugspieren. Ook hier zijn oplossingen voor middels de TAPA methode.
De vraag is of de pijn (nog) door de hernia komt. In de praktijk zien wij dat de pijn meestal niet door een hernia komt, maar dat er slechts sprake is van gespannen spierstructuren. Bij TAPA kunnen we in mum van tijd uitsluitsel geven waar de pijn vandaan komt en dit meteen effectief behandelen als het spieren betreft. Mensen zonder rugpijn hebben vaak ook hernia’s. Zoals dit wetenschappelijke artikel van W. Brinjikji uit 2015 laat weten. Dit is in de wetenschap al een tijdje bekend, maar dringt nog niet altijd door in de praktijk van de zorg.
Ja, rugpijn is een van de meest voorkomende klachten die TAPA behandelt. Door het wegnemen van diepe spierspanning in de rugspieren kan de TAPA methode zelfs langdurige of chronische rugklachten, die niet met eerdere fysiotherapie of oefeningen zijn verholpen, effectief verminderen of verhelpen.
Ja! Stevige massage is aan te raden. Voor optimaal effect moeten wel de juiste spieren behandeld worden en deze diep genoeg bereikt worden. TAPA gebruikt een intensieve, gerichte aanpak met hulpmiddelen om de verkrampte spieren te behandelen. Voor het beste resultaat is dit net wat pijnlijker dan een massage, maar juist deze ‘stevige aanpak’ is nodig om de diepste, hardnekkige spanning definitief op te heffen.
Ja, TAPA stelt dat vrijwel alle chronische rugpijnklachten voortkomen uit langdurige en diepgewortelde spierspanning. Deze spanning zorgt voor een constante trekkracht op de wervels en gewrichten, wat de pijn veroorzaakt en in stand houdt. Lees hier het verhaal van Jeroen die veel baat heeft gehad van de TAPA methode bij het behandelen van zijn chronische rugpijn.
Ja, vrijwel alle chronische rugpijn komt voort uit langdurige en diepgewortelde spierspanning. Dit is gelukkig op te lossen omdat het ‘slechts’ spierspannig is. Dit is voor mensen met jarenlange klachten vaak bizar om te horen. Maar wanneer ze voelen dat de eerste behandeling meteen effect heeft beginnen ze het te geloven. Men staat dan met de handen voor de mond en zegt dan iets als “het zou toch niet, ohhh”. Met de TAPA methodiek weten we precies waar we moeten wezen en kunnen we de spierspanning kundig wegwerken.
Als oefeningen niet helpen, is de kans groot dat de pijn wordt veroorzaakt door extreme, diepe spierspanning (hypertonie) die niet met reguliere oefeningen is op te lossen. De TAPA methode richt zich op het direct ‘ontladen’ van deze hardnekkige spierknopen, waardoor de oorzaak van de pijn wordt weggenomen. Lees meer in onze kennisartikelen over rugpijn.
Als oefeningen niet helpen, is de kans groot dat de pijn wordt veroorzaakt door diepe spierspanning in de rugspieren. Dit is niet met oefeningen op te lossen. Met de TAPA methode lukt het ons de diepe spiervezels te bereiken en deze los te werken. Dit geeft bijna altijd een onmiddellijk resultaat. Check ook dit kennisartikel over oefeningen.
Ja, zoals je in de reviews kunt lezen is de TAPA methode zeer succesvol in het verlichten van pijn in de onderrug, zelfs als deze is gediagnosticeerd als (bijvoorbeeld) artrose in de ruggenwervels.
Stijfheid in de ochtend is een klassiek teken van spieren die ’s nachts niet voldoende herstellen omdat ze verkrampt zijn en daardoor verminderd doorbloed. Bij TAPA lossen we deze verkramping op, waardoor de rug ’s ochtends soepeler aanvoelt.
De snelste oplossing is het wegnemen van de acute spierverkramping die de pijn veroorzaakt. De TAPA methode is ontworpen om dit in zo min mogelijk sessies te doen, vaak met direct voelbaar resultaat na de eerste behandeling. Je kunt dan meteen makkelijker bewegen en je dagelijkse werkzaamheden weer oppakken. Je hoeft namelijk geen rust te nemen na de behandeling.
Hypertonie is een medische term voor te hoge spierspanning of spierstijfheid. Deze spierstructuren geven een pijnsignaal omdat de spier deels in de aangespannen houding blijft staan en niet uit zichzelf kan ontspannen. Hierdoor is de bloeddoorstroom in dit spierdeel belemmert, waardoor de spier niet meer goed kan functioneren. De TAPA methode excelleert in het verhelpen van hypertonie en lost zo de rugpijn op. Lees hier meer over hyptertonie.
Pijn in de middenrug komt meestal door spanning in de spier die langs de wervelkolom loopt. Deze spier kan erg stug zijn en vervelende zeurende pijn veroorzaken. Ook de spieren tussen de schouderbladen kunnen de oorzaak zijn. In beide gevallen kunnen we er bij TAPA veel mee!
Ja, ischias-achtige klachten zien we bij TAPA erg veel en met goede resultaten. De ischias zenuw zou dan bekneld zijn, maar de bekende pijn komt eigenlijk altijd ‘gewoon’ uit een bilspier. Mocht er toch een zenuw bekneld zijn dan is deze bekneld door spieren, dus wil je alsnog de spieren loswerken. De keuze voor behandeling blijft dan dus hetzelfde, namelijk het verhelpen van gespannen spieren in de bilregio.