Vrijheid van pijn in je nek rug schouder arm knie onderrug kuit pols
TAPA helpt je van je pijn af! Je hoeft geen oefeningen te doen. Vaak na de eerste behandeling al merkbaar resultaat. Plan meteen online je afspraak in.
Waar kunnen we je mee helpen?
Onze behandelingen
Vrijheid van pijnklachten! Dat is de missie van the anti pain army, TAPA in het kort. Er zijn twee soorten behandelingen die we aanbieden om dit doel te bereiken.
TAPA methode
De TAPA methode is fysiotherapie, maar redeneert net even anders dan de fysiotherapeut.
TAPA methode + Manuele therapie
Door de TAPA methode aan te vullen met de kennis van een Manueel therapeut kunnen we je nog meer bieden.
Reviews
De Ademlaar
20:18 15 Jan 25
Tapa was voor mij de oplossing. Geen gedoe maar helder en duidelijk en ook nog eens een fantastische sfeer! Ik had al maanden last van mijn hak, liep mank en kreeg het maar niet opgelost. Ik besloot contact op te nemen met Tapa. Ze vertelde mij dat met 3 behandelingen het wel opgelost zou zijn. En idd, ik loop weer normaal, kan alles weer doen! Ik ben ze zeer dankbaar en raad ze ook ten zeerste aan! Mocht er nog wat zijn, ik ga zeker terug komen! Dankjewel Niek heel fijn jouw manier van werken!
K Kuiper
18:22 16 Dec 24
sinds ongeveer 3 jaar pijn bij bewegen in linkerzij,werd steeds ergerop het laatst geen 100 meter meer lopen zonder een tijd te gaan zitten of liggenwasmachine of diepvries vullen zitten op een krukje omdat de pijn bij bukken niet te harden waszelf altijd gezegd een beknelde spier of zenuw omdat de pijn bij rust meeviel en bij bewegen het laatste halfjaar boven de 10 gingrichting neuroloog, drie keer een scan ,volgens hun niets te zien maar ook niet doorsturen om te kijken wat dan welja volgens de doktoren heb ik etalagebenen terwijl die toch echt niet zeer doen, mijn pijn zit in mijn zijdan zelf maar zoeken en zo kom ik bij TAPA terecht bij Rubenna de eerste behandeling al resultaat gemerkt maar wat doet de behandeling zeermaar goed beter een paar keer een half uur verschrikkelijk pijn en dan verbetering merken maakt alles goeden zelfs tijdens de behandeling worden er grapjes gemaakt en gelachenje merkt ook dat naarmate de behandeling vordert de pijn minder word tijdens de behandelingkortom ik ben Ruben eeuwig dankbaar, ik kan weer mijn huishouden doen, boodschappen doen en weer een eind lopen zonder dat ik moet gaan zitten of liggenik functioneer weer normaalmocht ik ooit weer last krijgen of iets anders wat ze kunnen behandelen dan reis ik met plezier weer anderhalf uur voor een behandeling met resultaat
Rob de Joode
06:32 12 Dec 24
Bij toeval kom ik bij Tapa terecht met een schouderklacht die gepaard gaat met uitval rechterarm. Bij de 2e behandeling stuurt Niek mij terug naar de huisarts met een begeleidende brief dat hij vermoed dat ik last heb van Amyotrofische Neuralgie. Iets waar hij op dat moment verder niets mee kan.Om een lang verhaal kort te maken, bij de huisarts moet ik echt wel doorzetten om bij de juiste behandelaars terecht te komen. Maar mijn overtuiging en de waarde die ik hecht aan het vermoeden van Niek heb ik doorgezet. Ivm de wachtlijsten in de zorg en de heftige zenuwpijnen ben ik nu onder behandeling bij specialisten (neuroloog) op 130 km van mijn huis.Niek hartelijk bedankt voor je eerste aanzet door jou oplettendheid ben ik in een vroeg stadium bij de juiste behandelaars terecht gekomen.
Nienke de Groot
08:35 11 Dec 24
Zolang ik mij kan herinneren heb ik last van migraine en nek en schouderklachten. Ongeveer overal al geweest (fysio, chiropractor, osteopaat, masseurs, ander bed/kussen, bloedonderzoek etc) maar niets hielp zoals Tapa heeft geholpen. Ik ben nog steeds oprecht verbaasd en stuur iedereen met klachten er naartoe. Probeer het gewoon en sta versteld!
Annemarie Dam
16:42 20 Nov 24
Na 12 jaar dagelijks met pijn rond te lopen, ga ik (na een reeks behandeling bij TAPA)pijnvrij door t leven. De mannen van TAPA gebruiken op een "stevige" manier hun handen en op een zachte manier het gesprek.
Henrike De Munnik
18:19 16 Nov 24
Pijnlijke heup. Bij andere fysio vooral oefeningen gekregen. Bij tapa worden de vastzittende plekken ook losgemaakt. Dat is wel even doorbijten.
Anneke Spin
13:07 16 Nov 24
Al een half jaar pijn in mijn nek met uitstraling naar schouder.Paar keer bij fysiotherapeut geweest maar hielp niet veel.Toen TAPA gevonden op internet; na een paar ( stevige)behandelingen was de pijn over.Bedankt Niek!
Aniek Rouweler
09:15 15 Nov 24
Ik liep al 7 maanden met shin splits. Elke keer werd aangeraden om rust te houden en het hardlopen rustig weer op te bouwen. Echter kwam het telkens na een tijdje weer terug. Op Google gaan zoeken naar oplossingen en toen kwam ik bij TAPA terecht. Zij hebben mijn spieren op die plek losgemaakt en eigenlijk was vanaf dat moment de pijn verdwenen. Tijdens en na het hardlopen voelde ik niks meer. Nog een herhaal behandeling gedaan. En tot op heden gaat hardlopen weer helemaal goed en heb ik nergens last van!! Een hele simpele oplossing voor mijn probleem, terwijl ik er al zo lang mee liep.
Bram Boterman
11:56 18 Oct 24
Na maanden van nek- en schouderklachten en verschillende behandelingen, bij Niek van TAPA terecht gekomen. Niek wist vrij snel het probleem te lokaliseren en de mobiliteit terug te krijgen. Na de behandelingen van Niek voel in me aantoonbaar vrijer en soepeler in mijn nekspieren en -gewrichten. Inmiddels bijna weer pijnvrij. Dank Niek!
W Kruitbosch
15:22 16 Oct 24
Ik begin mijn review met te zeggen dat ik nooit reviews geef. Maar omdat ik weet dat veel mensen chronische pijnklachten hebben wil ik graag mijn ervaring met TAPA delen. Ik heb al ongeveer 10 jaar last van atrose in mijn onderrug met uitstralingspijn naar het been. Ik heb van alles geprobeerd om de pijn te verminderen. Ik heb hard gewerkt om mijn core-stabiliteit te verbeteren. Maar niets hielp mij in de afgelopen jaren en ik lag vele nachten wakker van de rug- en uitstralingspijn. Na een zomer met veel pijn ben ik weer eens gaan googelen op pijnbestrijding bij atrose en kwam ook de site van TAPA tegen. Daar las ik zoveel herkenbare pijnklachten van mensen die na een behandeling bij TAPA een positieve review hebben achtergelaten. Ik ben nu zelf een keer of zes behandeld bij TAPA door Ruben en mijn pijnklachten zijn met 70-80% afgenomen. De behandeling duurt 30 minuten en richt zich vooral op vastzittende spieren. Dit is een pijnlijk halfuurtje, maar daar kun je overheen kijken. Ik ben heel blij dat ik nu bijna pijnloos door het leven kan gaan en weer gewoon kan slapen in de nacht. Ik zou iedereen met rug, nek, arm, been, heup of schouderpijn willen TAPA willen aanraden. Mij heeft het goed geholpen!
Gea
14:06 30 Sep 24
Shinsplits, eerst naar de reguliere fysio die zei na 6 behandelingen: ik stuur je terug naar de huisarts.De huisarts zei: joh, dit kan wel een jaar duren.Ik besloot na een tijdje om een andere behandelaar te zoeken en dat werd Tapa.Na 3 behandelingen was ik van mijn klachten af.zat steeds 2 weken tussen.De behandeling is qua pijn wel pittig maar werkt!
Niké Compagner
08:57 06 Aug 24
Al jaren pijn aan mijn scheenbeen door hardlopen. Meerdere keren als advies “rust” mee gekregen, maar de pijn bleef aanhouden. Via internet bij Tapa terecht gekomen. Afspraak gemaakt bij Ruben en gelijk behandeld. Het is niet de prettigste behandeling maar gelijk na de 1e afspraak al verlichting aan mijn benen. Ik heb 4 behandelingen gehad en uiteindelijk geen pijn meer ervaren aan mijn scheenbenen. Na al die jaren pijn kan ik nog niet geloven dat de pijn nu al weg is. Ik kan weer pijnvrij hardlopen!
L J
17:26 27 Mar 24
Goed en snel geholpen, nekpijn , heuppijn, na behandeling nog een dag goed last gehad daarna prima.
Odile Frauenfelder
09:05 22 Mar 24
Na langdurige klachten en diverse behandelingen was ik snel van mijn pijn af. Was eerst sceptisch maar moet zeggen dat ik enorm geholpen ben en inmiddels weer bijna alles kan en geen pijn meer heb. Ik kon snel terecht voor de eerste afspraak en ben inmiddels 4 maal geweest.
Michiel Scholman
18:59 19 Mar 24
Ik ben een hardloper die langzaam steeds meer kilometers probeer te lopen per week. Echter werd ik om de zoveel maanden tegengehouden door shin splints. Hierdoor moest ik vaak 3 weken rust houden voor ik weer verder kon.Ruben wist echter de oorzaak van de shin splint direct aan te pakken(spierspanning) waardoor ik dezelfde dag weer verder kon met mijn training. Tevens kreeg ik nog wat algemene tips wat ik ook zeker kon waarderen.Mocht ik nog eens met een pijntje kampen kom ik zeker terug.
Wiegerd
11:03 18 Mar 24
Super goed geholpen met klachten aan mijn onderrug, na de 2 e behandeling merkbaar minder pijn . Na 4 behandelingen bijna pijn vrij, zeer tevreden.
Camilla Lahnstein
07:05 01 Mar 24
Ik had zoveel pijn en heb jullie per toeval gevonden en had gelijk goeie hoop toen ik jullie verhaal las. Ik ben erg blij dat ik bij Niek ben geweest en gerustgesteld ben en dat hij me zo snel van de pijn in m'n bilspier heeft afgeholpen want het is zoveel aanzienlijk minder. En daar ben ik zoo blij om! Geluk dat ik jullie heb gevonden. 💪👌👍🥰
yvonne van Haastrecht
20:44 11 Feb 24
Ruben heeft mij goed geholpen. Ik had last van mijn schouder. Hij masseert, geeft adviezen over ontspanning en heeft een verfrissende kijk op fysiotherapie. De klachten zijn verminderd.
Anita Galea
21:32 10 Feb 24
Ik had al een half jaar verhoogde spierspanning in mijn onderbenen, wat zeer pijnlijk was. Hierdoor zat ik enige tijd in de ziektewet. Na vele fysiobehandelingen kwam ik niets verder. Toen ik bij TAPA kwam bij Ruben had hij binnen een half uur de diagnose dat mijn hele lichaam onder spierspanning zat.Als hij mij zou behandelen dat dit dweilen met de kraan open was. Ben toen naar een energetische coach geweest en na 2 behandelingen EFT was de pijn zo goed als weg! Dit dankzij de snelle en eerlijke diagnose van Ruben, top!!
Dorette Duurkoop
18:07 22 Jan 24
Ik kwam een paar dagen voor kerst bij TAPA terecht nadat ik al ruim 2 maanden niet kon hardlopen vanwege pijn in mijn knie. En ik was net begonnen aan mijn schema voor de Londen marathon! Fysiotherapeutje hier, therapeutje daar, spuit in de knie bij de huisarts, zalfjes, rust, ontstekingsremmers; Het mocht allemaal niet baten. Rust was overal de boodschap waar mee ik naar huis ging. Ik wilde geen rust, ik wilde rennen! En dus ging ik googlen en kwam bij TAPA uit. Ruben had binnen een aantal minuten al door wat de boosdoener was. Te hoge spierspanning. Na de eerste behandeling kon ik weer een paar kilometer rennen. Na de 2e was dat alweer tien kilometer. 4 weken na mijn 1e behandeling ging ik voor de 3e behandeling en rende 2 dagen later de halve marathon van Egmond! Bizar. Ik was wat sceptisch. Baat het niet, dan schaadt het niet. Maar ik kan gewoon nog steeds niet geloven hoe "gemakkelijk" de pijn verholpen is. Eerlijk is eerlijk: ik vind de behandelingen geen pretje, maar de effectiviteit is zo groot, dat ik "op onderhoud" bij Ruben blijf! Ik ging binnen 3 behandelingen (4 weken) van niet kunnen rennen naar een halve marathon. Ik kan het iedereen aanbevelen.
Het verhaal achter TAPA
Hoi, ik ben Ruben Homminga, eigenaar van TAPA (The Anti Pain Army). Als fysiotherapeut kwam ik er langzamerhand achter dat vrijwel alle pijnklachten voortkomen uit hypertonie, dat wil zeggen, spierspanning. Dit wordt op de opleiding niet geleerd. Daar ging het meer over mobiliseren van gewrichten, oefeningen doen om sterker te worden of houdingstherapie. De oorzaak van de pijn leek vaak gecompliceerd en onzeker. Nu weet ik dat de oorzaak van pijn meestal niet zo ingewikkeld is, maar dat de oorzaak van de oorzaak dat soms wel kan zijn.
Ruben HommingaEigenaar TAPA