Het patellofemoraal pijnsyndroom is een vervelende knieklacht, maar gelukkig snel en effectief te verhelpen bij TAPA. Het woord ‘patello’ betekent de knieschijf (patella) en ‘femoraal’ slaat op het bovenbeen (femur). De pijn wordt vooral gevoeld rondom de knieschijf. In dit artikel wil ik je laten zien dat deze klacht niet ingewikkeld hoeft te zijn en al zeker niet lang hoeft te duren. Slechts één tot drie behandelingen is in de meeste gevallen voldoende om de klacht volledig op te lossen.
Wat is het patellofemoraal pijnsyndroom?
De bovenbeenspier (Quadriceps) eindigt onderaan bij de knieschijf. Daar verandert de spier in een pees die over en langs de knieschijf loopt. De pees zit onder de knieschijf vast aan het onderbeen. De diagnose patellofemoraal pijnsyndroom wordt gegeven wanneer er een probleem lijkt te bestaan met deze pees en de knieschijf. Bewegingen als traplopen, hardlopen of langer zitten met gebogen knieën zijn vaak lastig. De behandeling bestaat vaak uit oefeningen doen, minder sporten of het gebruik van hulpmiddelen zoals een inlegzool en/of een patellabandje. De resultaten kunnen erg variëren. Sommige mensen gaan na een tijdje vooruit en komen er helemaal van af, waar anderen toch last blijven houden, zelfs maanden tot jaren lang.
Een nieuwe kijk
Met TAPA introduceren we een nieuwe kijk op het patellafemorale pijnsyndroom. Je hoeft bij ons geen oefeningen te doen en we adviseren ook niet het gebruik van hulpmiddelen. Wat wij gevonden hebben is dat het patellofemoraal pijnsyndroom niets minder is dan spanning in de quadriceps spier. De gespannen spier is verkort en kan op een directe manier pijn veroorzaken. Ook kan de verkorte spierstreng aan de patellapees trekken waardoor deze te strak over de knieschijf loopt. Dit is een indirecte manier waarop spierspanning in de quadriceps spier pijn kan veroorzaken.
Behandeling patellofemoraal pijnsyndroom bij TAPA
Spanning in de quadriceps spier veroorzaakt het patellofemoraal pijnsyndroom. Met dit inzicht gaan wij bezig deze spierspanning te verhelpen. We voelen in de spier waar de spanning zit en verhelpen dit door de spier specifiek los te maken. Dat doen we met de handen, maar ook met de massagegun en een houtje. Het resultaat is er meteen naar. Zodra je opstaat van de bank voelt de knie onmiddellijk vrijer en minder pijnlijk. Ook wij voelen resultaat. De spanning die op de patellapees stond is er na de behandeling af. De knieschijf kan weer vrij bewegen zoals het bedoeld is. Je hoeft dus niet maanden rust te houden of oefeningen te doen. Het patellofemoraal pijnsyndroom is meestal snel te verhelpen. Wat ons betreft is de zware term ‘syndroom’ dan ook behoorlijk misplaatst.
Afspraak maken en snel resultaat
Heb je de diagnose patellofemoraal pijnsyndroom gekregen? Dan hoef je naar alle waarschijnlijkheid niet maanden rust te houden en/of oefeningen te doen. Je hoeft ook geen dure zooltjes aan te schaffen of een patellabandje te dragen. Wij helpen je er van af. Je kunt een afspraak online inplannen. Mocht je nog twijfels hebben, check even de reviews of stuur ons een berichtje.