TAPA is geregistreerde fysiotherapie, gespecialiseerd in pijnklachten. De TAPA methode redeneert anders dan de reguliere fysiotherapie: vrijwel alle pijn wordt veroorzaakt door te hoge spierspanning. Daarnaast wordt ook de onderliggende oorzaak behandeld, inclusief het mentale aspect.
Of je nu fanatiek sport, veel wandelt of juist veel zit. We kunnen allemaal te maken krijgen met pijn of kramp in de kuiten. Soms verdwijnen de klachten vanzelf, maar wanneer het een terugkerend of hardnekkig probleem wordt, wil je natuurlijk dat het snel en effectief wordt verholpen. Dat kan gelukkig. Maak kennis met onze
Het patellofemoraal pijnsyndroom is een vervelende knieklacht, maar gelukkig snel en effectief te verhelpen bij TAPA. Het woord ‘patello’ betekent de knieschijf (patella) en ‘femoraal’ slaat op het bovenbeen (femur). De pijn wordt vooral gevoeld rondom de knieschijf. In dit artikel wil ik je laten zien dat deze klacht niet ingewikkeld hoeft te zijn en
De achillespees is een flinke pees die de kuiten verbindt aan het hakbot. De pees vormt dus de connectie tussen de kuit en de voet. Pijn in de achillespees zie je vaak bij hardlopers, maar komt ook regelmatig voor bij niet hardlopers. Rust, shockwave, rekken en (excentrisch) trainen zijn adviezen die veelal gegeven worden. In
Waar manuele therapie vooral gericht is op gewrichten legt de TAPA methode de focus op de spieren. Dit is een beetje zwart wit gezegd, dus hierbij wat meer uitleg. En ook: wanneer moet je voor welke therapie kiezen? Manuele therapie Manuele therapie richt zich op het mobiliseren van de gewrichten middels manuele technieken. In de
Bij de behandeling van pijn in de bovenbenen moet er als eerst gekeken worden naar spierspanning in de Quadriceps spier. Deze bovenbeenspier kan een zwaar en pijnlijk gevoel geven. Ook bij onrustige benen kan er sprake zijn van een gespannen Quadriceps. Om van deze klachten af te komen is het belangrijk dat de spier weer
Behandeling van pijn in bovenbenen bij Johan, 59 jaar. Meer lezen »
Scheenbeenpijn, shin splints of hoe je het ook wil noemen is volgens veel fysiotherapeuten een lastige blessure die veel rust vereist. Wij zien dat anders. Het is in bijna alle gevallen gewoon een spier die strak staat. Het is dan ook zeer goed te behandelen. We zien dagelijks succesverhalen wat betreft de behandeling van scheenbeenpijn.
Eén van de meest voorkomende pijnklachten die wij dagelijks tegenkomen zijn heupklachten. In combinatie met heupklachten heeft men vaak ook last van de onderrug en de zijkant van het bovenbeen. Zo ook bij Sandra (niet haar echte naam), die op bezoek kwam bij TAPA voor een behandeling aan haar heupklachten. Ze liep hier al jaren
Een impingement is een diagnostische term voor klachten aan de schouder. De term wil zeggen dat er iets in de weg zit. Een structuur zit waar het eigenlijk niet hoort te zitten waardoor het als het ware gaat wringen met andere structuren. Een inklemming van structuren onder het schouderdakje, het acromion, het harde botstuk bovenop
Vaak gaat pijn in de bovenarm samen met klachten aan de nek, de schouders, elleboog en onderarm. De pijn bevindt zich of aan de voorzijde, ofwel aan de achterzijde. Meestal is het zeurend van aard en doet het stekend pijn bij een reik- of tilbeweging. Het kan eenzijdig zijn, maar we zien ook regelmatig cliënten
