Buikpijn is ontzettend vervelend. Helemaal wanneer er geen duidelijk oorzaak lijkt te zijn. Het kan je onzeker en angstig maken. Wat is er met mij aan de hand? In deze blog wil ik een oorzaak van buikpijn naar boven brengen die ontzettend onderbelicht is in de medische wereld. Namelijk wanneer de pijn komt vanuit de spieren. Dit is een veel voorkomende oorzaak van buikpijn, met name wanneer er gezegd wordt dat er geen aanwijsbare oorzaak gevonden kan worden. Zelfs wanneer er wel een oorzaak wordt genoemd zoals ‘prikkelbaar darmsyndroom’, veroorzaken de spieren toch ook vaak de bekende pijn in de buik.
Onderzoek naar de oorzaak van buikpijn
Laat je bij ernstige of aanhoudende klachten onderzoeken door een huisarts. Komt er niet een duidelijke oorzaak naar voren, lees dan verder wat wel de oorzaak kan zijn. Zelfs wanneer er wel een duidelijke oorzaak naar voren komt kunnen gespannen spieren het onderliggend probleem zijn. Spieren zijn in gespannen staat namelijk korter en beperken zo de ruimte voor andere weefsels zoals de darmen.
Andere aanwijzingen dat de oorzaak van buikpijn in de spieren zit:
- Naast de buikpijn ook last van de rug, nek en schouders
- Vaak steek in de buik bij inspanning of spannende situaties
- Een gevoel hebben van onrust, vermoeidheid en stress
- Onderzoeken geven geen duidelijke oorzaak van de buikpijn
Buikspieren: oorzaak van buikpijn
De buikspieren houden de ingewanden bij elkaar en helpen je, net als andere spieren, je lichaam te kunnen bewegen. Maar ze staan er ook om bekend aan te spannen wanneer er iets spannends staat te gebeuren of bij angst en onzekerheid. Een kind wat gepest wordt kan daar bijvoorbeeld buikpijn van krijgen. Wanneer de onrust en angst voortduurt kunnen de spieren gespannen raken en buikpijn veroorzaken. De spanning in de buik is vaak onbewust aanwezig. De spieren worden dan onbewust voortdurend licht aangespannen met spierspanning en buikpijn als gevolg.
Behandeling
Als blijkt uit de diagnose dat de oorzaak van de buikpijn spierspanning in de buikspieren is dan kunnen we deze gaan behandelen. Het doel van de behandeling is het ontspannen maken van deze spieren. We maken de buikspieren los met precisie en een geschikte intensiteit. Dit kan gevoelig zijn maar geeft nadien meestal onmiddellijk verlichting en een ruimer gevoel. Tijdens de behandeling hebben we het ook over mogelijke oorzaken van de spierspanning in de buik. Op deze manier komt er daadwerkelijk doorbraak in de pijnklachten en is deze ook blijvend. Lees meer over onze behandelwijze: de TAPA methode.
Preventie
We gaan samen na of er een logische reden is dat de buik gespannen is geraakt. Vervolgens gaan we bekijken of we hier iets in kunnen veranderen. De oorzaak van buikpijn is bijvoorbeeld soms dat we de buik onbewust willen beschermen of in willen houden. Dat doen we door de spieren voortdurend paraat te houden. Hierdoor blijft de spanning op de spieren of wordt het nog erger. Uit ervaring blijkt dat wanneer men doorkrijgt dat het “maar spieren” zijn, dat de klachten soms zelfs zonder behandeling al wat kunnen verminderen.
8 gedachten over “De oorzaak van buikpijn”
Hoe zit het met de Ribben? Vooral de Zwevende Rib kan nogal eens vervelende klachten geven, vooral bij ingezakte wervels. Hoe dient zoiets behandeld te worden? Het kan zelfs ademhalen door pijn belemmeren!
Mvg, GJS
Beste mnr of mevr Snoek, in mijn ervaring is pijn in die regio bijna altijd afkomstig door spanning op de schuine buikspieren al dan niet de tussenribspieren. Deze spieren bewegen bewegen en kunnen ook helpen bij de ademhaling. Hierbij neem ik aan dat u de pijnlocatie niet gestoten heeft o.i.d.
Spierspanning adequaat behandelen is een vak op zich, wij specialiseren ons daar in middels de TAPA methode.
Ik heb al vele maanden een strak gevoel rechts in de bovenbuik en rechter flank van mijn buik. Geen pijn en soms ook een opgeblazen gevoel. Ook in de flank. Wanneer ik ’s avonds in bed lig verdwijnen de klachten en tijdens het slapen ook geen problemen.
Inmiddels zit ik continu te focussen op m’n buik. Maakt me onzeker.
Het valt me op dat ik regelmatig m’n buik in houd. Zit in herstel van een burn-out..
Kan spierspanning deze klachten veroorzaken?
Ja, waarschijnlijk komen deze klachten door spierspanning! Het feit dat je met burn-out klachten zit én je buik aan het inhouden bent maakt het nog waarschijnlijker.
Het is goed te verhelpen. Kom eens langs zou ik zeggen!
ik al lange tijd pijn in mijn onderbuik. U denkt dat te verhelpen via fysiotherapie. Maar ik heb en heel soepele buikwand en dan denk ik dat ik niet met uw behandeling van die pijnen afkom omdat ik verstijfde spieren heb
Mijn mening
Beste Kees,
We kunnen er eens naar kijken. Dan wordt het meteen duidelijk. Buikpijn kan door spierspanning komen, maar is zeker niet altijd het geval.
Ik blijf buikpijn houden na blaasontsteking heb ook onlangs covid gehad
Als er verder geen oorzaak gevonden kan worden is spierspanning een mogelijke oorzaak van de buikpijn. Je zou dit eens door ons kunnen laten checken.