Buikpijn is ontzettend vervelend. Helemaal wanneer er geen duidelijk oorzaak lijkt te zijn. Het kan je onzeker en angstig maken. Wat is er met mij aan de hand? In deze blog wil ik een oorzaak van buikpijn naar boven brengen die ontzettend onderbelicht is in de medische wereld. Namelijk wanneer de pijn komt vanuit de […]
Pijn tussen de schouderbladen is één van de meest voorkomende fysieke klachten die mensen hebben. Vaak is het een zeurende klacht waarvan we denken dat het vanzelf wel weer weggaat. Dat gaat het vaak ook. Maar helaas is het dan ook zo weer terug. Wat is de oorzaak van pijn tussen de schouderbladen en wat
Pijn tussen schouderbladen is goed te behandelen Meer lezen »
Kniepijn kan een complexe kwaal zijn. Bij jongere mensen is het bijvoorbeeld de reden dat we niet meer hardlopen of voetballen. Bij ouderen kan het betekenen dat langer lopen of staan niet meer lukt. De diagnose is vaak meniscusletsel, artrose, patellofemoraal pijnsyndroom, jumper’s knee, iliotibiaal bandsyndroom en noem maar op. Middels testen kunnen we vaststellen
Schouderpijn is heel vervelend. Het is bovendien ontzettend lastig een goede diagnose te krijgen. De schouder is namelijk een complex gewricht. Artsen en therapeuten hebben het vaak over zenuwbeklemmingen of een peesontsteking. Wat je het meeste hoort is de diagnose schouderpijn door slijmbeursontsteking. Ik (Ruben) kom dit vaak tegen in mijn praktijk. Vanuit mijn achtergrond
Hulp bij schouderpijn door slijmbeursontsteking Meer lezen »
Spierspanning kan verschillende oorzaken hebben. Denk aan houdingsproblematiek, te veel en te zwaar gebruik of zelfs een ziekte. Maar in 99% van de gevallen speelt de factor stress veruit de grootste rol. Door stress wordt de spier veelvuldig steeds een klein beetje aangespannen. Een bekend voorbeeld is het optrekken van de schouders. We hebben het
Pijn in de onderrug is een veel voorkomende klacht die vaak behandeld wordt door je veel oefeningen te laten doen. Toch zijn er veel mensen die last blijven houden. Een zeurende of schietende pijn die niet te verklaren lijkt door de professional. Het straal ook vaak uit naar de heupen en het been. Is het
Ik behandelde een wat oudere dame. Ze ging mooi vooruit en vroeg of ik ook iets kon met de chronische nekpijn van haar man. Hij had al tal van behandelingen gehad en bij het ziekenhuis gehoord dat er artrose in de nek zit en dat hij de nek en daarbij komende hoofdpijn maar moest accepteren.
Er was eens een jonge adelaar die verwijderd raakte van zijn vader en moeder. Uitgeput en verwond werd de adelaar gevonden door een boerenjongen die hem meenam naar de boerderij. De jongen verzorgde de adelaar, zette hem tussen de kippen en kwam dagelijks kijken hoe het ging. In de loop der weken nam de kracht
Rust, ontspanning, loslaten, vrede, balans en dat soort termen. Hoe doe je het? Hoe krijg je dat? Dat is een vraag die vaak op mij afgevuurd wordt. En het antwoord? Dat is toch meditatie? Of minder werken? Of beter je grenzen aangeven? Of is het beter voor jezelf zorgen, wandelen, positief denken, meer met vrienden
Pijn in het scheenbeen wordt ook wel shin splints of periostitis (beenvlies ontsteking). De binnenkant (en/of buitenkant) van je scheenbeen is geïrriteerd. Een echte hardlopers blessure, maar kan zich natuurlijk ook bij niet hardlopers voor doen. De zeurende pijn die met name op bij langer of zwaarder belasten kan erg lang voortduren. Dit weet ik ook
